梳头养生保健要注意全头梳、坚持时间、力度、选好梳子等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.全头梳:额头发际至颈后发根处都要梳到。
2.时间:每次约十分钟,百余下为宜。
3.力度:适当用力,产生微热感较好。
4.梳子材质:牛角梳、玉梳、木梳为佳。
5.梳齿:宜宽大,能按摩头皮且不伤头发。
掌握正确的梳头方法,有助于养生保健。
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