-
总是不由自主乱想且过度担心是怎么回事
疾病：手机上网综合症提问于 2024-10-08 16:40 -
病情描述：
我每天脑海里总是在想着乱七八糟的事很多都是没发生过的事，不管上班开车玩手机可以说无时无刻都在想，我好想摆脱，我试一下听音乐可是不管我开着多大声都还是会有画面浮现在脑海里，我变得好担心，我总是担心很多事情，只要家人开车出去或者出去了，只要晚了或者没联系我我就会特别特别担心，有时候我老公才刚刚开车出去我就担心他会不会出车祸什么的。好累好累，我每天都不开心而去总是喜欢对他发脾气。我以前不是这样的，我是怎么了。
-
回答1
总是不由自主地想很多未发生的事，还过度担心家人，这种情况可能是由心理压力、焦虑情绪、性格因素、不良生活习惯、神经功能紊乱等导致。 1.心理压力：工作、生活中的压力过大，大脑长期处于紧张状态，容易引发思绪混乱和过度担忧。 2.焦虑情绪：焦虑症患者常出现过度担心、难以控制的胡思乱想。 3.性格因素：本身性格敏感、内向、缺乏安全感，容易产生此类问题。 4.不良生活习惯：如长期熬夜、睡眠不足，影响大脑正常功能，导致思维不受控制。 5.神经功能紊乱：大脑神经递质失衡，影响神经系统的正常调节，引发异常的思维和情绪。 出现这种情况需要重视，可通过调整生活方式、心理调节等改善。若症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
-
回答2
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
心理咨询科 热门专题