腰肌筋膜炎是腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症,常因劳累、外伤、寒冷等因素诱发。根治有一定难度,但通过综合治疗可有效缓解症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗、改善生活习惯等。 1. 药物治疗:可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,能减轻炎症和疼痛。但需遵医嘱用药。 2. 物理治疗:如热敷、红外线照射、超声波治疗等,可改善局部血液循环,缓解肌肉紧张。 3. 运动康复:进行腰部肌肉的拉伸和锻炼,如小燕飞、五点支撑等,增强腰部肌肉力量,预防复发。 4. 中医治疗:包括针灸、推拿按摩,能疏通经络、调和气血。 5. 改善生活习惯:避免长时间弯腰、久坐,注意腰部保暖,选择合适的床垫。 总之,腰肌筋膜炎的治疗需要综合多种方法,并持之以恒。患者要保持良好心态,积极配合治疗,以减轻疼痛,提高生活质量。
您好,筋膜炎容易反复发作,需要平时注意保暖,休息,别长时间一个姿势,可以进行针灸,理疗,拔罐,外用膏药热敷等来治疗。
外伤和劳损是肌筋膜炎的主要原因。慢性劳损是最多见的原因之一:肌肉、筋膜受损后发生纤...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
避免劳损,活动较多的关节注意休息。防止潮湿,寒冷受凉,天冷时可用电热毯。纠正不良的...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
保持患处保暖,保证充分的血液循环,避免过度活动。适当休息,口服及外用消炎止痛药物以...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
治疗肌筋膜炎做好三点:休息好,对症治疗,运用好物理疗法。肌筋膜炎的治疗包括保守治疗...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
肌筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应。病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激,可以反...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
外伤和劳损引起的肌筋膜等组织充血,渗出,纤维变性增厚、肥大、粘连和肌键挛缩 。肌筋...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院