眼睛干涩疲劳可能由用眼过度、环境干燥、泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、眼部炎症等引起。缓解方法包括使用眼贴、改善用眼习惯、补充水分等。 1.用眼过度:长时间盯着电子屏幕或阅读,会导致眼睛疲劳干涩。应定时休息,每 20 分钟远望 20 秒。 2.环境干燥:空气干燥会加速泪液蒸发。可使用加湿器增加室内湿度。 3.泪液分泌不足:随着年龄增长或某些疾病,泪液分泌减少。多喝水,多吃富含维生素 A 的食物,如胡萝卜。 4.睑板腺功能障碍:睑板腺分泌油脂异常。热敷眼部,按摩睑板腺。 5.眼部炎症:如结膜炎、角膜炎等。需就医,使用抗炎眼药水,如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液。 眼睛干涩疲劳需要综合调理,若症状严重或持续不缓解,应及时就医,查明原因,对症治疗。同时,不建议自行长期使用眼贴,以免延误病情。
您好,眼睛特别干涩 感觉特别累,考虑为视疲劳,但是,也有可能是晶状体,视网膜,视神经的病变。建议及时医院眼科检查,明确病因对症治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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