怎样有效降低缺血性中风或短暂性脑缺血发作风险

降低缺血性中风或短暂性脑缺血发作的危险，可从控制基础病、改善生活方式、合理饮食、适度运动、定期体检等方面着手。 1.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。高血压患者可遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等降压药；高血脂患者可使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等降脂药；糖尿病患者常用二甲双胍、胰岛素、格列齐特等控制血糖。 2.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态，减轻精神压力。 3.合理饮食：减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 4.适度运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 5.定期体检：每年进行全面的身体检查，包括血脂、血糖、血压、颈动脉超声等，以便早期发现问题并及时处理。 总之，通过综合采取上述措施，可以在很大程度上降低缺血性中风或短暂性脑缺血发作的危险，但需长期坚持，并遵循医生的建议。

你好，如果有动脉硬化症或者预防血栓形成可以服用药物。有高血脂高血压或者高血糖相应治疗。另外预防血栓形成服用脑心通胶囊和阿司匹林肠溶片 。

（1）无论在何种情况下，可控危险因素的控制都非常重要，这包括：血压水平、血胆固醇水平、吸烟、糖尿病、肥胖等。 （2）可以通过改变生活方式来控制上述危险因素（合理饮食、增加适度运动、降低食盐摄入量、戒烟）。 （3）如果改变生活方式效果不好，必须使用药物治疗。 （4）目前临床药物治疗包括：对高血压病人使用抗高血压药；高胆固醇血症患者使用他汀类或贝特类药；其中降压药、抗血小板药、他汀类药物、已被证明可预防脑中风的复发。