肾虚会导致多种疾病和症状,如腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能下降、失眠多梦、早衰等。 1.腰膝酸软:肾主骨生髓,肾虚则骨骼失养,易出现腰膝酸软无力。 2.头晕耳鸣:肾开窍于耳,肾虚不能上充于耳,会有头晕耳鸣的表现。 3.性功能下降:肾藏精,肾虚精亏,可导致性功能减退,如阳痿、早泄等。 4.失眠多梦:肾阴不足,不能制约心火,心神不安,从而失眠多梦。 5.早衰:肾之精气不足,不能濡养脏腑,使人出现早衰,如头发早白、皮肤松弛等。 总之,肾虚对健康影响较大。若出现相关症状,应及时就医,通过中医调理或西医检查明确病因,对症治疗。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适度运动、合理饮食等,有助于预防和改善肾虚。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院