怎么防止脱发,防止脱发的方法有很多,首先要做的就是保证充足的睡眠、不能熬夜,平时在日常生活中要降低心理压力,不要因为一件事情就心情不好,,这样的话容易导致精神压力性脱发。平时可以多吃一些补铁补血的药物,或者是保健品,防止因为贫血因素导致的贫血性脱发。
头发生长是否健康,多与日常作息饮食相关,每天保持6小时以上的睡眠时间,尽量在晚上10点左右入睡;积极面对生活及工作,不要给自己太大压;不要吃辛辣油腻食品,多吃含蛋白质、维生素、矿物质的食物,保持营养吸收均衡;不要酗烟酗酒。坚持做体育运动。体育运动不但可以锻炼身体还能舒解压,坚持做体育运动,可以保持身体血液循环正常,保证头发的健康生长。减少直发、烫发、染发的次数。直发、烫发、染发频率越高,对头发造成的损害越大,应减少这类型的美发次数,并做好头发的护理工作。
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等;忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病,发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作,在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
由于荨麻疹跟过敏因素有关,容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触,注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
对于患有荨麻疹的患者来说,一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状,尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型,风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院