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颈椎病患者应避免哪些动作？
疾病：肥胖症提问于 2015-09-13 09:24 -
病情描述：
颈椎病患者应避免哪些动作？
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回答1
颈椎病患者应避免过度仰头、快速转头、长时间低头、猛烈甩头、负重仰头等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.过度仰头：可能加重颈椎间盘和韧带的压力。
2.快速转头：易损伤椎动脉和颈部神经。
3.长时间低头：会使颈椎生理曲度改变，加重病情。
4.猛烈甩头：易导致颈椎小关节紊乱和肌肉拉伤。
5.负重仰头：增加颈椎负担，引发疼痛。
颈椎病患者日常要注意保护颈椎，避免上述危险动作，以防病情加重。-
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