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孕妇夜里经常失眠应如何应对
疾病：垂体瘤提问于 2015-09-29 20:04 -
病情描述：
孕妇夜里经常失眠应如何应对
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回答1
孕妇夜里失眠可能由心理、生理、环境、饮食、疾病等因素引起。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.心理：孕期焦虑、紧张等情绪易致失眠，应放松心情。
2.生理：孕期激素变化、子宫增大影响睡眠，可调整睡姿。
3.环境：噪音、光线过强等不佳环境需改善。
4.饮食：晚餐过饱或过饥，睡前避免刺激性食物。
5.疾病：如妊娠高血压等，需治疗原发病。
孕妇夜里失眠原因多样，可先尝试调整生活方式，若仍无改善，应及时就医。-
- 许文静 副主任医师 妇产科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：孕期保健及围孕期营养指导，对于妊娠合并症...
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