熏蒸具有多种功效,如促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、祛湿排毒、美容养颜等。 1.促进血液循环:熏蒸时的温热刺激可使血管扩张,增加血液流量,改善身体各部位的供血供氧。 2.缓解疲劳:能放松肌肉,减轻身体的紧张和劳累感,让人恢复精力。 3.改善睡眠:有助于调节神经系统,缓解焦虑,使人更容易进入深度睡眠状态。 4.祛湿排毒:通过温热和药物作用,促进体内湿气和毒素的排出。 5.美容养颜:加速新陈代谢,使皮肤更加光滑细腻,减少皱纹和色斑。 总之,熏蒸是一种有益的养生保健方式,但需注意选择合适的熏蒸方法和频率,如有不适或特殊疾病,应先咨询医生。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院