哺乳期乳房下垂的恢复,可从锻炼、饮食、内衣选择、按摩、生活习惯等方面着手。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.锻炼:进行胸部肌肉的锻炼,如俯卧撑、哑铃飞鸟等,增强胸部肌肉力量。
2.饮食:多摄入富含蛋白质、胶原蛋白的食物,如猪蹄、鱼肉、豆类等。
3.内衣选择:佩戴合适的有支撑作用的哺乳内衣。
4.按摩:由外向内、由下往上轻轻按摩乳房,促进血液循环。
5.生活习惯:保持正确的哺乳姿势,避免单侧哺乳,不要趴着睡。
哺乳期乳房下垂的恢复需要一定时间和耐心,综合采取上述措施有助于改善。
你好,如症状不缓解,病情仍持续发展,则可发生一系列并发症,包括呼吸衰竭、气胸、纵隔气肿、心肌炎、心力衰竭和肾功能衰竭等。重症肺炎恢复者可见原有病变部位肺纤维化表现。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院