职业病种类多样,如尘肺病、职业性噪声聋等。发现可能患有职业病时应及时就医,且注意日常防护和定期体检。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.了解工作环境:明确可能接触的有害因素,如化学物质、粉尘、噪声等。
2.做好个人防护:佩戴合适的防护用品,如口罩、耳塞、防护眼镜等。
3.遵循操作规程:严格按照工作规范操作,减少接触有害物质的机会。
4.重视职业健康检查:定期进行,早期发现异常。
5.增强自身免疫力:合理饮食、适量运动、充足休息。
6.学习相关知识:了解职业病的症状和预防措施。
7.保留工作证据:若怀疑患病,便于追溯职业接触史。
总之,预防职业病要从多方面入手,提高自我保护意识,保障自身健康。
摄影、放射科和微机操作人员,多食富含碘的食物,如海带、紫菜等。印刷、铸造、电焊、玻璃、搪瓷等作业人员多食富含钙、铁等矿物质的食物,如骨头汤、虾、豆制品、动物血等,减少铅在体内的蓄积。炼油、油漆、燃料的工作人员:因经常与苯接触,应多选食高蛋白及富含维生素C的食物。纺织、铸造、翻砂、教师等与粉尘打交道的人员:应多吃猪血;还应多食黑木耳,以帮助消化纤维类物质;多食清肺的食物,如杏仁。梨等。农药、化肥等生产人员:应日常生活中常接触磷,应多食蛋白质,以提高抗磷能力。高温环境下劳动的人员:由于机体大量出汗,除了补充足量的水和盐分外,最好多吃一些含钾较丰富的食品,如黄豆、青豆、绿豆、马铃薯、菠菜、柿饼、香蕉等。
随着人们对健康的重视,职业病也逐渐被人们所认识,基本上毎一个行业每一个工作都可能产...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
如果是因为工作原因不得不用嗓的话,可以多吃一些性凉的蔬菜,打个比方说,豆芽味甘性凉...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
在职业病中,说得最多的其实还是办公室一族。由于工作繁多,白领们在实际生活中很难得到...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院