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白发越来越多应如何应对
疾病：白发提问于 2015-09-20 01:56 -
病情描述：
白发越来越多应如何应对
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白发增多可能与营养缺乏、中医调理、不良生活习惯、精神因素、遗传有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.营养缺乏：适当补充胱氨酸、微量元素铜和锌等，可改善头发营养。
2.中医调理：使用山茱萸、何首乌、熟地等中药材，或用黑芝麻、何首乌泡水喝。
3.不良生活习惯：避免长期熬夜，保证充足睡眠，减少吸烟饮酒。
4.精神因素：学会调节情绪，减轻压力，避免长期焦虑紧张。
5.遗传：若因遗传导致，较难改变，但可通过上述方法适当缓解。
白发增多的原因多样，可先尝试上述方法，若效果不佳，建议到正规医院就诊。-
- 董秀芹 主任医师 皮肤性病科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：从事临床医学工作27年，临床经验丰富，擅...
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