得了肾血管性高血压,应注意生活方式、饮食、运动、情绪、定期复查等。 1.生活方式:保持充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,戒烟限酒。 2.饮食:低盐低脂饮食,减少钠盐摄入,增加新鲜蔬果的摄入。避免高油高脂食物,如油炸食品、动物内脏等。 3.运动:适度进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,增强体质,但避免剧烈运动。 4.情绪:保持良好心态,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,防止血压波动。 5.定期复查:遵医嘱定期监测血压,复查肾功能、肾动脉超声等,以便及时调整治疗方案。 总之,肾血管性高血压患者要从多方面注意,积极配合治疗,以控制病情,提高生活质量。
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