乳房自我检查对于早期发现乳房问题很重要,可在每月月经过后一星期进行。以下为具体方法。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.对镜观察:双手叉腰,查看乳房外形、轮廓有无异常,两侧乳头是否对称,有无结痂或溢液。
2.举臂观察:举起双臂,观察乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常,是否有局部隆起或阴影。
3.触摸检查:右手触摸左乳房,从上方顺时针轻揉、按压腺体,感受有无肿块,同样方式检查右侧。
4.仰卧检查:仰卧平躺,肩部稍垫高,举起右手臂,左手触摸右腋下、乳房尾叶有无肿块,反之亦然。
5.挤压乳头:轻轻挤压乳头,观察有无分泌物。
定期进行乳房自我检查,若发现异常应及时就医,以便早诊断、早治疗。
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