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有什么出拳爆发力训练方法呢？
疾病：提问于 2015-08-16 17:16 -
病情描述：
有什么出拳爆发力训练方法呢？
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回答1
个人认为拉单杠是提高上臂力量训练爆发力的最好的方法！要想自己的出拳有力量，首先要练爆发力。如果有时间，你可以参考学习一下龙哥的截拳道，寸拳是最练爆发力的。
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- 胡瑛 主治医师 血管内科 聊城市人民医院 (三级甲等) 擅长：从事心血管内科专业近10年。
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