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如何有效补充气血两虚？
疾病：中毒提问于 2015-08-16 14:09 -
病情描述：
如何有效补充气血两虚？
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回答1
气血两虚可通过饮食、药物、运动、中医调理及治疗病因来改善，包括食疗、中药调理、适度锻炼、针灸推拿、调理肠胃等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.食疗：多吃红枣、桂圆、黑芝麻等补气血食物。
2.中药调理：归脾丸、补中益气丸、乌鸡白凤丸等。
3.适度锻炼：如散步、瑜伽，增强体质。
4.中医调理：针灸、推拿促进气血运行。
5.治疗病因：若因脾胃虚弱，调理肠胃；若因失血过多，治疗原发病。
气血两虚的调理需要综合多种方法，长期坚持，同时注意休息，避免劳累。-
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回答2
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