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怎样有效且快速提升视力
疾病：糖尿病提问于 2015-08-21 07:43 -
病情描述：
怎样有效且快速提升视力
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回答1
快速提高视力可从用眼习惯、眼部保健、饮食调节、适度运动、医疗干预等方面着手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，定时远眺放松眼睛。
2.眼部保健：坚持做眼保健操，缓解眼疲劳。
3.饮食调节：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果。
4.适度运动：如乒乓球、羽毛球等，锻炼眼部调节能力。
5.医疗干预：佩戴合适的眼镜或进行近视手术，但需严格评估。
提升视力需要长期坚持良好的习惯和综合措施，如有视力问题应及时就医。-
- 祁勇军 主任医师 眼科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：白内障超声乳化吸除及人工晶体植入术、复杂...
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