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妊娠期糖尿病饮食控制原则是什么
疾病：提问于 2015-08-02 15:13 -
病情描述：
妊娠期糖尿病饮食控制原则是什么
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回答1
妊娠期糖尿病饮食控制原则包括控制总能量、碳水化合物摄入，保证膳食纤维等，还有合理分配餐次、注意蛋白质和脂肪摄入。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.控制总能量：根据体重和活动量调整，一般不超1800千卡，满足母婴营养需求。
2.控制碳水化合物：摄入量不超一定量，选择低升糖指数食物，如全麦面包、燕麦片。
3.保证膳食纤维：多吃青菜、菠菜、香蕉等促进肠道健康，帮助控制血糖。
4.合理分配餐次：少量多餐，定时定量，避免血糖波动过大。
5.注意蛋白质和脂肪摄入：适量摄入优质蛋白，控制脂肪摄入，尤其是饱和脂肪。
遵循这些饮食控制原则，有助于妊娠期糖尿病患者控制血糖，保障母婴健康。-
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