早起时腰疼，活动后减轻

早起腰疼活动后减轻可能由多种因素引起，如不良睡姿、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.不良睡姿：夜间睡眠姿势不当，腰部肌肉长时间处于紧张状态，晨起会腰疼，调整睡姿可改善。
2.腰肌劳损：腰部肌肉慢性损伤，长时间劳累或腰部用力不当所致，需注意休息，可热敷。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，症状较轻时可保守治疗，如牵引、按摩。
4.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱关节，早期常有腰疼，需药物治疗，如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤。
5.类风湿关节炎：全身性自身免疫病，也可能导致腰疼，常用药物有布洛芬、来氟米特。
如果腰疼持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

腰部疼痛原因很多啊，比如腰椎间盘突出，如果有经常弯腰干活等情况那就可能是腰肌劳损引起的腰部疼痛。 建议近期少弯腰干活，别提重物，可以热敷一下腰部或者贴点膏药，做做局部按摩。如果休息一周没有缓解那就做个腰椎磁共振检查。

您好，腰疼，特别是早起时，不排除腰肌劳损，一般休息、活动一会、揉捏或热敷后疼痛可缓解。腰肌劳损多与与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议采用针灸,按摩,外用药物等，配合服用腰痛宁胶囊,腰息痛胶囊,归龙筋骨宁等药物进行治疗. 平时需要注意保养,避免劳累,防寒保暖,不要剧烈活动和长时间的一个姿势等.