-
耳鸣有哪些可行的自我治疗小妙招？
疾病：耳鸣提问于 2024-10-08 17:08 -
病情描述：
耳鸣有什么小方法可以自我治疗？
-
回答1
耳鸣的自我治疗方法包括改善生活习惯、进行耳部按摩、缓解精神压力、避免噪音刺激、尝试食疗等。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。减少吸烟和饮酒，避免过度劳累。 2.耳部按摩：用食指和拇指轻轻揉搓耳廓，按摩耳周穴位，如听宫、听会、翳风等，每次 5 分钟左右，每日数次。 3.缓解精神压力：通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心，避免紧张、焦虑和抑郁情绪。 4.避免噪音刺激：尽量减少处于噪音环境的时间，使用耳塞或耳罩保护耳朵。 5.尝试食疗：多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 耳鸣可能由多种原因引起，自我治疗方法可能效果有限。如果耳鸣持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，接受专业治疗。
-
- 张焕臣 主治医师 预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
-
-
回答2
你好。耳鸣属于顽症。可以使用西比灵、盐酸曲美他嗪 、丁咯地尔等药物治疗。另外耳鸣也可由耳部疾病、神经系统疾病、贫血、脑供血不足、肾虚等疾病引起。可以到当地正规医院耳科或神经内科就诊检查。明确诊断后再进行治疗。
-
- 陈雪亮 医师 妇产科 威县妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：对妇科疾病和不孕不育症有专业的研究。
-
-
为什么“随身听”能治耳鸣？
耳鸣是人在没有外界刺激条件下产生异常声音的感觉。病理性耳鸣既可以由听觉器官引起，也...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
为什么耳闷不适的原因有哪些？
临床上引起耳闷的疾病非常的多，最常见的有咽鼓管阻塞引起的中耳负压、分泌性中耳炎，还...
张官萍 主任医师 中山大学附属第六医院
-
耳鸣发作怎么缓解？
日常生活中精神、情绪调理必不可少，心情舒畅能缓解耳鸣的发作；少食肥腻甘辛辣食物等温...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
-
耳鸣应该如何调理和治疗？
治疗耳鸣还应从饮食、情志、起居等方面加以调理。注意精神调理，使之心情舒畅，少食肥腻...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
-
引起耳鸣的原因有哪些?
引起耳鸣的原因有：(1)耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中...
王希军(已故) 主任医师 武警广东总队医院
-
中耳炎和耳鸣有什么关系?
中耳炎与耳鸣是有一定关系的，一般说来，中耳炎可以引起耳鸣。中耳炎最常见的症状是耳内...
王希军(已故) 主任医师 武警广东总队医院
