浑身乏力、无精打采、容易犯困、注意力不集中、精神恍惚、记忆力差且有轻微缺铁性贫血,可能是多种原因所致,如贫血未纠正、睡眠不足、营养不良、神经衰弱、甲状腺功能减退等。 1.贫血未纠正:缺铁性贫血若未得到有效治疗,血红蛋白不足,氧气运输能力下降,就会出现上述症状。可补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等,同时多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉等。 2.睡眠不足:长期睡眠缺乏或质量差,身体和大脑得不到充分休息,会导致疲劳、注意力不集中等。要保证充足睡眠,规律作息。 3.营养不良:饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素等营养物质,身体机能下降。需调整饮食结构,多吃蔬菜水果、蛋奶豆类。 4.神经衰弱:长期精神紧张、压力大,容易引发神经衰弱。要注意心理调节,适当运动,放松心情。 5.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,代谢减慢。需进行甲状腺功能检查,确诊后遵医嘱补充甲状腺素。 出现这些症状应引起重视,及时就医明确原因,采取针对性治疗措施,并注意调整生活方式,促进身体恢复健康。
.你好,你的情况考虑是缺铁性贫血导致的,应该积极纠正,药物可选择硫酸亚铁、富马酸铁、力勃龙片等,中成药复方阿胶浆、驴胶补血颗粒也是不错的选择。
一般来说,正常女性血色素是12克,轻度贫血是9-11克,中度贫血6-9克,重度贫血...
陆杉 主任医师 广东省中医院
阿胶从古至今都是滋补的上品,其性甘味平,主要用于血虚萎黄,眩晕,心悸等,为补血之佳...
陆杉 主任医师 广东省中医院
贫血的病人最好能做到戒烟、戒酒;忌坚硬不易消化食物;忌肥腻、粘滞食物,如糯米饭、肥...
张华 主任医师 广州市中医医院
缺铁性贫血有以下表现:缺铁的原因为,如妇女月经量多、消化道溃疡、腹部不适、肠道寄生...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
由于孕妇缺铁性贫血会影响胎儿贫血,所以选择富含铁的食物进行补充,含铁量比较丰富的是...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
典型血友病患者常自幼年发病、自发或轻度外伤后出现凝血功能障碍,出血不能自发停止;从...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院