18 岁开始长白头发可能由多种因素导致,如遗传因素、营养缺乏、精神压力、疾病影响、不良生活习惯等。 1.遗传因素:部分人由于遗传基因的影响,毛囊中的黑色素生成相关基因存在缺陷,导致过早出现白发。 2.营养缺乏:缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素,会影响黑色素的合成,进而引起白发。 3.精神压力:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中,可能影响内分泌,干扰黑色素的正常代谢。 4.疾病影响:白化病、白癜风等皮肤病,以及一些自身免疫性疾病,可能破坏黑色素细胞,导致白发。 5.不良生活习惯:长期熬夜、吸烟、过度饮酒等,会损害身体机能,影响黑色素的生成。 总之,18 岁长白头发的原因较为复杂。如果白发情况严重或伴有其他不适,建议及时就医,明确原因,并采取相应的措施。平时要保持良好的生活习惯和心态,均衡饮食。