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注意力不集中、易忘事且伴有多种身体不适是何因？
疾病：白发提问于 2024-10-08 09:54 -
病情描述：
注意力不集中，易忘事，记不住事情！感觉自己没有梦，集中精力想事情会累，脑子转的越来越慢，已经好几年了。同时伴有腰酸背痛，易累，少梦，头发稀少，长白头发。房事3分钟左右，射完就疲软，易累，怎么回事？该怎么治疗呢？！
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回答1
这种情况可能是由多种因素导致的，如神经衰弱、肾虚、精神压力大、不良生活习惯、缺乏锻炼等。 1.神经衰弱：长期紧张和压力，引起大脑易兴奋和脑力易疲乏，表现为注意力不集中、记忆力减退等。可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 2.肾虚：中医认为肾主骨生髓，肾虚会导致腰酸背痛、头发稀少、性功能下降等。可选用金匮肾气丸、六味地黄丸等。 3.精神压力大：工作、生活中的压力可能影响身心状态。需学会放松，如冥想、瑜伽。 4.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒等会损害身体机能。应调整作息，戒烟限酒。 5.缺乏锻炼：身体机能下降，影响大脑和身体的活力。适当增加运动，如慢跑、游泳。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
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回答2
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回答3
这种病最好是自我调理治疗为好。尽量减轻自己的压力。心理不要老思考问题。每天给自己放松一段时间。如听听音乐、做一些娱乐的事情放松自己。要保证睡眠。如果睡眠不好。可以服用一些安神的药物。
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- 陈雪亮 医师 妇产科 威县妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：对妇科疾病和不孕不育症有专业的研究。
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