中性皮肤减少细纹、保持水润,需从清洁、保湿、防晒、饮食、作息等方面着手。 1.清洁:选择温和的洁面产品,每天早晚各清洁一次,避免过度清洁损伤皮肤屏障。 2.保湿:使用含有透明质酸、甘油等成分的保湿护肤品,如雅漾活泉恒润保湿霜、薇诺娜舒敏保湿特护霜等。 3.防晒:涂抹防晒霜,外出时使用遮阳伞、遮阳帽等物理防晒措施。 4.饮食:多吃新鲜蔬果,补充维生素 C 和 E,如橙子、猕猴桃、菠菜等。 5.作息:保持充足睡眠,规律作息,避免熬夜。 总之,坚持做好以上几点,有助于中性皮肤减少细纹,保持水润状态。
皮肤保养最重要的两步,一是保湿二是防晒。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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