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皮肤油腻易长痘应如何改善？
疾病：痤疮提问于 2024-10-07 14:26 -
病情描述：
皮肤油腻，容易长痘痘
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回答1
皮肤油腻且易长痘，可能与皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、不良饮食、作息不规律、皮肤清洁不当等有关。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺过度活跃，分泌过多油脂，堵塞毛孔，引发痘痘。可使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高，会刺激皮脂腺分泌。需调整生活方式，保持心情舒畅。 3. 不良饮食：高糖、高脂肪、辛辣食物易导致皮脂分泌增加。应多吃蔬菜水果，减少此类食物摄入。 4. 作息不规律：长期熬夜、睡眠不足影响新陈代谢，加重皮肤问题。要保证充足睡眠，规律作息。 5. 皮肤清洁不当：清洁不彻底或过度清洁都会损伤皮肤屏障。选择温和的洁面产品，适度清洁。 总之，改善皮肤油腻和长痘的情况需要综合调理，保持良好的生活习惯和正确的护肤方法。如果痘痘严重，建议及时就医。
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回答2
你皮肤的问题既要控油同时也要做好保湿工作。必要时可以到医院就诊。
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