早晨起床脚后跟痛而白天痛轻,可能与多种因素有关,如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫萎缩、腰椎间盘突出等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.足底筋膜炎:是常见原因,长期站立或行走导致足底筋膜劳损,晨起疼痛明显,活动后减轻。治疗可通过休息、热敷、伸展运动,药物如双氯芬酸钠、布洛芬等。
2.跟骨骨刺:骨刺刺激周围组织引发疼痛。治疗包括物理治疗、药物止痛(塞来昔布、美洛昔康),严重时手术。
3.跟腱炎:跟腱反复牵拉损伤所致。休息、冷敷、理疗有帮助,必要时用消炎镇痛药如依托考昔。
4.脂肪垫萎缩:足跟脂肪垫变薄缓冲作用减弱。可穿戴合适鞋垫,进行康复训练。
5.腰椎间盘突出:压迫神经导致脚后跟放射性疼痛。需卧床休息,物理治疗,药物治疗(甲钴胺、维生素B12)等。
如果脚后跟痛持续不缓解或加重,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。
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