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老是意念别人难受后多人打喷嚏咳嗽，该咋办？
疾病：咳嗽提问于 2024-10-08 09:17 -
病情描述：
自己老是用意念想着别人难受的样子，后来真的很多人都打喷嚏、咳嗽，我想改掉这种莫名奇妙的病，但是好像改不掉，别人还是打喷嚏、咳嗽。。。我真的怀疑有意念这种东西，好像有能量，好后悔当时为什么要发神经，现在改不掉了，好痛苦。。。我不知道这个应该看什么科。。。 并发疾病：没有
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回答1
这种情况多是心理因素导致的错觉，而非真正的意念作用。可能与自身的心理压力、错误认知、过度关注、精神紧张、敏感性格等有关。 1.心理压力：生活中的各种压力可能导致心理负担过重，产生异常想法。 2.错误认知：对自身意念的作用存在错误判断，缺乏科学的认知。 3.过度关注：过于在意他人的反应，从而强化了这种错觉。 4.精神紧张：长期处于紧张状态，容易引发异常的思维和感受。 5.敏感性格：性格较为敏感，容易将偶然现象过度联想。 要认识到这并非真正的意念作用，可通过自我心理调节、放松训练、转移注意力等方式改善。如果情况严重，影响正常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
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