喝茯苓水的适宜时间是何时？_即问即答

喝茯苓水的适宜时间是何时？ 疾病：虚证提问于 2015-04-27 21:52: 病情描述：

喝茯苓水的适宜时间是何时？

回答1
喝茯苓水的时间需综合多方面因素考虑，包括个人体质、饮用目的、饮食搭配、用药情况和生活习惯等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.个人体质：若体质虚寒，宜在饭后半小时喝；若体质燥热，可在饭前适量饮用。
2.饮用目的：健脾祛湿，可在上午喝；宁心安神，睡前1-2小时喝较好。
3.饮食搭配：空腹喝茯苓水时，避免与生冷食物同食；饭后喝则无特殊禁忌。
4.用药情况：服用其他中药期间，间隔1-2小时喝茯苓水。
5.生活习惯：睡眠不佳者，晚上不宜太晚喝，以免夜尿增多影响睡眠。
总之，喝茯苓水的时间没有绝对标准，应根据自身情况灵活调整。
吴朝晖 副主任医师中医科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：风湿性疾病、肾脏病及妇科病的中医辨证治疗...
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回答2
你好，原则上是休息前最好不要做过于强度大的运动,这样会使您的心率加快,影响您入睡的速度,也会影响您睡眠的
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
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回答3
你好；一般晚上8-9点这段时间应该是饭后的消化过程，适当的运动可以帮助消化从而避免脂肪的堆积，密切观察祝你健康。
李秋锋 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见疾病诊治。
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