脚臭多由脚部多汗、细菌真菌滋生、鞋袜不透气、不良卫生习惯、足部疾病等引起。可通过保持清洁、使用药物、更换鞋袜等方法改善。 1.保持脚部清洁:每天用温水洗脚,可适量使用温和的清洁剂,洗净后擦干,尤其是脚趾间。 2.使用抗真菌药物:如硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等,有助于杀灭真菌,减轻脚臭。但需遵医嘱使用。 3.选择透气鞋袜:穿棉质袜子,透气的鞋子,让脚部保持干燥通风,减少细菌真菌滋生。 4.改善卫生习惯:勤换鞋袜,定期消毒鞋子,不与他人共用拖鞋、洗脚盆等。 5.治疗足部疾病:若有脚气等疾病,应及时就医,在医生指导下进行规范治疗。 总之,去除脚臭需要综合多种方法,并且要长期坚持。同时,注意个人卫生和足部健康,如果脚臭问题持续不缓解或加重,应及时到正规医院皮肤科就诊。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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