胃肠感冒时两顿未吃且无饥饿感,为避免呕吐,可选择清淡、易消化、少刺激、营养丰富且能补充水分和电解质的食物。如粥类、面条、水果等。 1.清淡食物:如小米粥、大米粥,其质地柔软,容易消化,不会给肠胃造成太大负担。 2.面食类:如清汤面,富含碳水化合物,能提供能量,且相对温和。 3.水果:例如苹果、香蕉,含有维生素和矿物质,有助于补充营养和维持电解质平衡。 4.蔬菜汤:像菠菜汤、西红柿汤,既能补充营养,又容易吸收。 5.酸奶:含有益生菌,有助于调节肠道菌群,增强肠道功能。 胃肠感冒期间的饮食调整很重要,要注意少量多次进食,避免一次吃太多。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
中医学所说的肾更多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
无论男人还是女人,补肾一定要分清自己肾虚类型,然后辩证饮食,除此之外,女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚其实是现代人的通病,原因主要有这几点:1、生活压力:几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所讲的肾,是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等,包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院