沙棘一般无明显副作用,但部分人群食用后可能会出现一些不良反应,如肠胃不适、过敏等。食用方式不当、个体体质差异、食用过量、与某些药物相互作用、产品质量不佳等都可能引发。 1.肠胃不适:沙棘含有较多酸性物质,过量食用可能刺激肠胃,导致腹痛、腹泻等症状。 2.过敏反应:部分过敏体质人群可能对沙棘中的某些成分过敏,出现皮肤瘙痒、红肿等。 3.食用过量:可能引起消化不良、恶心呕吐等。 4.药物相互作用:若正在服用某些药物,如抗凝血药,同时食用沙棘可能影响药效。 5.产品质量问题:如果沙棘产品在加工、储存过程中受到污染或变质,食用后可能导致身体不适。 总体来说,正常适量食用正规的沙棘产品一般是安全的,但特殊人群应谨慎。如有不适,及时就医。
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