吞气症是指在吞咽食物时大量空气被吞入并积存在胃内,引起腹胀、腹痛等症状。家庭护理要注意调整饮食、改善生活习惯、进行心理调适、适当运动、避免不良刺激等。 1. 调整饮食:避免食用产气食物,如豆类、洋葱、土豆等;减少碳酸饮料摄入;细嚼慢咽,避免狼吞虎咽。 2. 改善生活习惯:吃饭时少说话,避免大笑;喂奶时注意奶嘴大小和喂奶姿势。 3. 心理调适:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪。 4. 适当运动:可进行散步、瑜伽等温和运动,促进胃肠蠕动。 5. 避免不良刺激:如寒冷、刺激性气味等。 总之,吞气症患者通过上述家庭护理和饮食注意,有助于缓解症状,促进康复。但如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院