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副鼻窦炎怎样有效预防？
疾病：鼻窦炎提问于 2024-10-07 14:25 -
病情描述：
副鼻窦炎如何预防？前段时间医生说我患了副鼻窦炎了，请问平时要怎么预防比较好呢？
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回答1
副鼻窦炎的预防，主要在于增强体质、避免感染、改善环境、正确擤鼻、注意鼻腔卫生等。 1.增强体质：适当锻炼，如慢跑、游泳等，规律作息，保证充足睡眠，均衡饮食，以增强免疫力。 2.避免感染：流感高发期避免前往人员密集场所，外出佩戴口罩，勤洗手。 3.改善环境：保持室内空气流通、清新，避免长期处于干燥、多尘或污染的环境。 4.正确擤鼻：按住一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧鼻腔的分泌物，两侧交替进行，勿用力过猛。 5.注意鼻腔卫生：不要用手挖鼻孔，可定期用生理盐水冲洗鼻腔。 总之，预防副鼻窦炎需要从生活中的多个方面入手，养成良好的生活和卫生习惯，有助于降低患病风险。
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