你好,肝胆湿热的朋友们,可以采取慢跑的方式,这样运动不太激烈,对身体的负担也不是很大,还能促进很好的排汗。另外就是肝胆湿热的朋友们尽量吃一些祛湿的食物,像莲藕,苦瓜之类的能帮助我们清热解毒,改善体内的微循环。还有就是在家里一定要注意保持室内的通风,即使是冬天的时候也要保持室内的通风,这样才是最健康的方式。希望我的回答对大家有帮助。
脾胃湿热的治疗,当祛邪以消除病源,通过清热,解毒,利湿,温化,给邪以出路。由于湿邪...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
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黄建伟 副主任医师 广州市第十二人民医院
秋天是寒暑交替的季节,气候变化较大,昼夜温差悬殊。而人体血管的扩张与收缩受气候变化...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
注意保暖、加强锻炼 入秋以后,昼夜温差变化大,需要根据气候变化随时增减衣物。注意保...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
胃热在中医在临床上通过望闻问切四大方面,胃热与胃阴不足的根本区别在于胃热属实证,胃...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
日常饮食习惯中有很多细节会不知不觉中损害脾胃的健康,并会滋生胃热。如很多人喜欢一边...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院