怀孕或其他多种原因可能导致睡醒后累且后背酸疼,如肌肉劳损、睡眠姿势不当、脊椎疾病、感冒、怀孕等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.肌肉劳损:长期劳累或运动过度可致肌肉损伤,产生酸痛感。需注意休息,适度按摩。
2.睡眠姿势不当:不良睡姿压迫肌肉,影响血液循环。调整睡姿能缓解。
3.脊椎疾病:如脊椎炎、椎间盘突出等。可能需物理治疗或药物治疗。
4.感冒:病毒感染引起,常伴发热、乏力。多喝水,必要时服用感冒药。
5.怀孕:孕期身体负担加重,激素变化。应保证充足睡眠,补充营养。
出现这种症状的原因较多,若持续不缓解或加重,建议及时就医检查。
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