腺样体肥大推拿方法有宣通鼻窍、调理脾胃、按压穴位等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.宣通鼻窍:用双手食指中指桡侧缘,自鼻根部逐渐向下点压式按揉。
2.调理脾胃:以掌根围绕脐部,顺时针、逆时针方向各按揉30圈。
3.按压穴位:用拇指指腹点压迎香穴1分钟。
4.鼻部按摩:用食指和拇指轻轻按摩鼻翼两侧,促进血液循环。
5.头部推拿:轻揉额头及太阳穴,缓解不适感。
腺样体肥大推拿需长期坚持,如症状严重应及时就医。
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