跑完步腋窝有异味,可能由多汗、细菌滋生、遗传因素、饮食影响、疾病等导致。 1.多汗:运动时腋窝出汗较多,汗液被细菌分解产生异味。应保持腋窝清洁干燥,勤换衣物。 2.细菌滋生:腋窝温暖潮湿,易滋生细菌。可使用抗菌肥皂清洗腋窝。 3.遗传因素:部分人因遗传有腋臭。症状轻者可使用止汗剂,重者可能需手术治疗。 4.饮食影响:吃辛辣、油腻食物可能加重异味。调整饮食,多吃蔬菜水果。 5.疾病:如狐臭等,需要就医,根据病情选择治疗方法,如激光治疗、微创手术等。 总之,跑完步腋窝有异味不必过于苦恼,通过注意个人卫生、调整饮食和必要时的医疗干预,多数能有效改善。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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