怎样能让腰肌劳损更快恢复_即问即答

怎样能让腰肌劳损更快恢复 疾病：避孕提问于 2015-03-04 19:23: 病情描述：

怎样能让腰肌劳损更快恢复

回答1
腰肌劳损恢复快需综合多种方法，包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.改善生活习惯：避免长时间弯腰和久坐，注意腰部保暖，选择合适的床垫。
2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解肌肉紧张。
3.药物治疗：口服布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等，减轻疼痛和炎症。
4.中医治疗：中药熏蒸、推拿等，能疏通经络。
5.康复训练：进行腰部伸展、小燕飞等动作，增强腰部肌肉力量。
总之，腰肌劳损的恢复需要患者积极配合治疗，并保持良好的生活习惯。
胡争波 副主任医师骨科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：小儿及成人四肢脊柱骨盆骨折、运动损伤、畸...
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回答2
这样的情况是有可能怀孕的.建议服用避孕药.祝你健康
高国望 医师皮肤科 威县妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：湿疹，荨麻疹。
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回答3
你好，这个3月4日同房没有带安全套不需要吃避孕药，这个是安全期。应该是不会怀孕的。一般情况下月经期结束一周内是安全期。不需要担心。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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