长期听耳机导致听力下降,应及时采取措施。包括减少耳机使用、就医检查、改善生活习惯、进行耳部按摩、避免噪音环境等。 1.减少耳机使用:控制使用时间和音量,避免长时间高音量听耳机。 2.就医检查:到正规医院耳鼻喉科进行听力测试、耳部检查等,明确听力下降程度和原因。 3.改善生活习惯:保证充足睡眠,均衡饮食,适当运动,减轻压力。 4.耳部按摩:轻轻按摩耳部周围,促进血液循环。 5.避免噪音环境:减少处于嘈杂环境中的时间。 6.药物治疗:如银杏叶提取物片、甲钴胺片、维生素 B1 片等,有助于改善耳部神经功能,但需遵医嘱使用。 总之,听耳机导致的听力下降要引起重视,尽早采取上述综合措施,以促进听力恢复。
你好,听力下降的情况,考虑可能是跟听音乐声音大有关系,引起耳膜受损的问题,建议以后需要养成良好的习惯,需要加强训练

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