跖骨疲劳性骨折后的护理要点包括休息制动、饮食调理、伤口护理、康复训练、定期复查等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.休息制动:避免受伤部位负重,使用拐杖辅助行走。
2.饮食调理:多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
3.伤口护理:保持伤口清洁干燥,预防感染。
4.康复训练:在医生指导下进行适度的肌肉收缩和关节活动。
5.定期复查:了解骨折愈合情况,及时调整护理方案。
做好以上护理措施,有助于跖骨疲劳性骨折的恢复。
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