身体质量指数(BMI)计算公式为:体重(千克)除以身高(米)的平方。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以,在评估身体因超重而面临心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险上,它比单纯以体重来认定的方式更具准确性。对中国人来说,一般认为男性BMI在8~25,女性BMI在8~24为健康。BMI的最佳值应该是20~22。BMI大于25为超重,大于28为肥胖。BMI超过30会使寿命平均减少9年,超过45则会使寿命平均减少3年。BMI每增加2个数值,冠心病、中风、缺血性中风、糖尿病的相对危险分别增加5.4%、6.%、8.8%和20.5%。 不过,不是所有人群都适合用BMI指数来衡量健康的,它只适用于普通健康成年人,对于特殊人员,则有其他更为精确的计算方法。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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