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膝关节胫骨平台骨折后的康复锻炼方法有哪些？
疾病：胫骨平台骨折提问于 2024-10-07 14:11 -
病情描述：
你好，请问膝关节胫骨平台骨折的康复锻炼是怎样的？
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回答1
膝关节胫骨平台骨折后的康复锻炼至关重要，包括肌肉收缩练习、关节活动度训练、负重训练、平衡训练和步态训练等。 1.肌肉收缩练习：在骨折早期，可进行股四头肌等长收缩训练，促进血液循环，防止肌肉萎缩。 2.关节活动度训练：骨折愈合一定程度后，开始进行膝关节屈伸活动度训练，逐渐增加活动范围。 3.负重训练：根据恢复情况，逐步增加负重，从部分负重到完全负重。 4.平衡训练：通过单脚站立等方式，提高身体平衡能力。 5.步态训练：恢复后期进行正常步态的训练，纠正异常步态。 康复锻炼需循序渐进，在医生指导下进行，避免过度锻炼造成损伤。若锻炼过程中出现疼痛、肿胀等不适，应及时就医。
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