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滑冰摔倒扭腿膝盖下外侧伸直弯曲疼痛，如何处置？
疾病：提问于 2024-10-08 09:16 -
病情描述：
今天早上10点左右滑冰摔倒扭到腿，膝盖下面外侧弯曲伸直疼痛，能慢慢走路，但有点瘸，不太敢走，明天早上有一个考试，现在该怎么处置？
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回答1
滑冰摔倒导致腿部受伤，膝盖下面外侧弯曲伸直疼痛。处置方法包括休息、冰敷、包扎、抬高患肢、观察症状等。 1. 休息：立即停止活动，找一个舒适的位置坐下或躺下，避免受伤的腿继续受力。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每隔 2 - 3 小时一次，有助于减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，注意不要过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的腿抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 观察症状：密切观察疼痛、肿胀、活动受限等症状是否加重，有无出现皮肤青紫、麻木等异常。 6. 避免热敷：受伤后的 24 - 48 小时内不要热敷，以免加重肿胀。 如果症状持续加重或出现明显异常，建议及时就医，进行详细检查和治疗。考试时尽量减少腿部活动，避免加重损伤。
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