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怀孕 29 周臀骨和脚骨痛，医生说缺钙，怎么办？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-10-08 09:39 -
病情描述：
怀孕29周、身体一直不适、臀骨和脚骨一直痛、去看医生、医生说是缺钙、18周开始痛
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回答1
怀孕 29 周出现臀骨和脚骨疼痛，医生诊断为缺钙。这可能与孕期钙需求增加、胎儿发育、激素变化、运动量不足、饮食不均衡等有关。 1. 孕期钙需求增加：孕期胎儿生长发育迅速，对钙的需求量大增，母体若摄入不足易缺钙。 2. 胎儿发育：胎儿骨骼发育会消耗母体大量钙质。 3. 激素变化：孕期激素水平改变，影响钙的吸收和利用。 4. 运动量不足：缺乏运动可能影响血液循环和钙的分布。 5. 饮食不均衡：食物中钙摄入不足或影响钙吸收的食物摄入过多。 总之，孕期要重视补钙，保持均衡饮食，适当运动，多晒太阳，遵医嘱补充钙剂。定期产检，确保自身和胎儿健康。
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