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5 周岁宝宝缺钙缺锌且吸收不好，如何补？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-10-08 09:47 -
病情描述：
宝宝缺钙缺锌，而且吸收不好，请问哪种品牌的钙和锌效果好，我家宝宝5周岁了
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回答1
5 周岁宝宝缺钙缺锌且吸收不好，可从饮食调整、补充制剂、适当运动、改善消化功能、保证充足睡眠等方面着手改善。 1.饮食调整：多让宝宝摄入富含钙锌的食物，如乳制品、豆制品、海鲜、瘦肉、坚果等。 2.补充制剂：可在医生指导下选择葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液、乳酸钙颗粒等。 3.适当运动：鼓励宝宝多进行户外活动，促进钙的吸收和骨骼发育。 4.改善消化功能：若宝宝消化不好，可遵医嘱使用一些助消化的药物，如健胃消食片。 5.保证充足睡眠：良好的睡眠有助于宝宝身体的生长发育和营养吸收。 总之，宝宝缺钙缺锌且吸收不好，家长不必过于焦虑。应及时带宝宝就医，在医生的指导下选择合适的方法进行改善，并定期复查，以确保宝宝健康成长。
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