胃痞是指胃脘部痞塞满闷,以自觉胀满、触之无形、按之柔软、压之无痛为主要症状。治疗胃痞通常从饮食调理、药物治疗、中医理疗、心理调节和运动锻炼等方面入手。 1.饮食调理:避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物,规律饮食,定时定量,减轻胃肠负担。 2.药物治疗:可选用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌,多潘立酮片促进胃肠蠕动,以及健胃消食片帮助消化。 3.中医理疗:如针灸、艾灸、推拿等中医疗法,通过刺激穴位,调节胃肠功能。 4.心理调节:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪,以免影响胃肠功能。 5.运动锻炼:适当进行有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等,增强体质,促进胃肠蠕动。 总之,治疗胃痞需要综合多种方法,同时注意生活习惯的调整。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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