副鼻窦炎患者的护理要从环境、饮食、鼻腔清洁、运动、预防感染等方面入手。 1.环境:保持室内空气清新、湿润,避免接触过敏原和刺激性气体。 2.饮食:多吃蔬菜水果,清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,戒烟戒酒。 3.鼻腔清洁:使用生理盐水冲洗鼻腔,保持鼻腔通畅,但动作要轻柔。 4.运动:适当进行有氧运动,如散步、慢跑等,增强体质。 5.预防感染:注意保暖,避免感冒,外出戴口罩,避免去人员密集场所。 6.作息规律:保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。 7.心理调节:保持良好的心态,避免焦虑和紧张情绪。 总之,副鼻窦炎患者通过科学合理的护理,有助于缓解症状,促进康复。但如果症状加重或持续不缓解,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院