孕期水肿可通过调整饮食、适当运动、注意休息、抬高下肢、穿着合适鞋袜等来缓解。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.调整饮食:减少盐分摄入,增加蛋白质丰富的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类。
2.适当运动:如散步、孕妇瑜伽,促进血液循环。
3.注意休息:保证充足睡眠,避免劳累。
4.抬高下肢:休息时将下肢垫高,利于血液回流。
5.穿着合适鞋袜:选择宽松舒适的鞋袜,避免压迫脚部。
孕期水肿较为常见,孕妇不必过于紧张,但若水肿严重或伴有其他不适,应及时就医。
正常人的体温,是由大脑皮质和丘脑下部体温调节中枢调节产热和散热保持动态平衡。致热原...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
除了医生治疗外,家庭调护配合治疗也十分重要。1、保持室内安静清洁,室内空气要清新流...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
发热的病人饮食宜清淡易消化,流质或半流质,流质可进米汤、藕粉、豆浆、牛奶、蛋花汤、...
张华 主任医师 广州市中医医院
宝宝服用退烧药后会出很多汗,汗收了后可以用温水洗澡。洗澡可以暂时降低宝宝的体表温度...
杨京华 主任医师 广东省中医院
儿童发烧体温不太高时不必用退热药,但如体温超过37.5℃时则可能引起惊厥,应及时在...
杨京华 主任医师 广东省中医院
所谓夏季热,也称暑热症或疰夏。按实际情况,须先排除以下疾病:1感染;2胶原病及其类...
杨京华 主任医师 广东省中医院