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坐月子期间能否食用菱米
疾病：提问于 2014-11-03 08:52 -
病情描述：
坐月子期间能否食用菱米
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回答1
坐月子能吃菱米，菱米富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等。食用时需注意适量、烹饪方式等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.营养成分：含丰富淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪，还有维生素B1、B2、C及钙、磷、铁等。
2.食用好处：能补充营养，偶尔做粥易吸收，对身体恢复有益。
3.食用频率：不宜频繁，偶尔食用即可。
4.烹饪方式：建议煮粥，更易消化。
5.注意事项：食用要适量，避免引起肠胃不适。
总之，坐月子期间可以吃菱米，但要注意上述方面，保证营养均衡。-
- 石宇 副主任医师 妇产科门诊 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：擅长妇科内分泌，包括不孕不育，复发性流产...
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